Врач назвал причины утренней и вечерней усталости
Фото: ru.freepik.com Частые приступы усталости могут быть вызваны нехваткой углеводов, анемией или заболеваниями надпочечников. Об этом пишет gazeta.ru со ссылкой на Telegram-канал врача Екатерины Волковой. По словам специалиста, усталость к вечеру может быть вызвана недостатком сложных углеводов в рационе. Чтобы повысить уровень энергии необходимо добавьте в свой рацион больше круп и цельнозернового хлеба. Нарушение работы надпочечников может вызывать как постоянную, так и […]
Читать дальше