Главврач Студенческой поликлиники Ашхабада дала рекомендации по правильному питанию и поддержанию здорового веса
Главный врач Студенческой поликлиники города Ашхабад Мая Атаева поделилась важными советами о том, как организовать сбалансированное питание и поддерживать здоровый вес. По словам доктора Атаевой, правильное питание должно удовлетворять все потребности человека в калориях, питательных веществах, витаминах и минералах. Соблюдение принципов здорового питания позволяет избежать употребления нездоровой пищи и продуктов без питательной ценности. Основа рациона — овощи и фрукты Специалист […]
Читать дальше