Стойка на одной ноге поможет замедлить процесс старения, выяснили ученые
Фото: www.gazeta.ru/Focus and Blur/Shutterstock/FOTODOM Простое упражнение на равновесие может стать эффективным инструментом в борьбе с возрастными изменениями организма. К такому выводу пришли специалисты медицинского центра клиники Мейо (Рочестер, США) в ходе исследования, результаты которого опубликованы в PLOS One, пишет gazeta.ru. В эксперименте приняли участие 40 здоровых добровольцев старше 50 лет. Учёные оценивали различные физические показатели, включая походку, силу хвата и мышц колена, […]
Читать дальше