Ученые: держание за руки помогает справляться с трудностями

Исследования показали, что держаться за руки с партнером может быть полезно для психического благополучия и нивелирования стрессовых ситуаций. Об этом пишет «Рамблер».

Согласно ScienceTimes, просто взявшись за руки с близким человеком, особенно с тем, с кем вас связывают романтические отношения, можно ощутить умиротворение и даже «перенастроить» реакцию мозга на стресс.

Взаимодействие через прикосновение – это важный аспект человеческих отношений, зарождающийся еще в младенчестве, когда малыши инстинктивно хватаются за пальцы матери.

В руках человека находятся чувствительные нервные окончания, связанные с блуждающим нервом. Воздействие на него, в свою очередь, влияет на гипоталамус, участвуя в регуляции настроения, иммунитета, пищеварения и сердечного ритма.

Держание за руки, как и объятия, стимулирует выработку «гормонов счастья» – окситоцина и серотонина.

В ходе исследования женщины, которые держались за руки с незнакомцем во время ожидания удара током, демонстрировали снижение реакции мозга на угрозу. Ощущение облегчения становилось еще более выраженным, когда женщины держались за руки со своими мужьями.