Ученые: игра в маджонг способна затормозить старение мозга

Специалисты из Политехнического университета Гонконга провели масштабный анализ влияния традиционной игры маджонг на мозговую деятельность пожилых людей. Результаты исследования, опубликованные в научном издании The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease Article (JPADA), демонстрируют положительное воздействие игры на ментальные функции и эмоциональное здоровье, пишет snob.ru.

Маджонг представляет собой старинную настольную игру, родом из Китая, в которой используются специальные игральные кости. Она требует от участников концентрации внимания, развитой памяти и внимательности. Игра, завоевавшая популярность в Китае, Японии и других азиатских странах, предполагает участие четырех игроков, соревнующихся в составлении выигрышных комбинаций для получения очков.

Гонконгские ученые проанализировали 53 предыдущих научных работы, посвященных изучению воздействия маджонга на людей старшего возраста. Исследование выявило, что систематические занятия этой игрой способствуют сохранению памяти, развитию когнитивных функций и противодействию депрессивным состояниям.

Исследователи также отметили, что маджонг способствует поддержанию социальной активности среди пожилых людей. У регулярных игроков, особенно после 60 лет, наблюдается более высокий уровень координации и более развитая сеть социальных контактов по сравнению с неиграющими сверстниками. Согласно выводам ученых, такое социальное взаимодействие снижает вероятность развития когнитивных расстройств и благотворно влияет на психическое здоровье.